Мікроелементи в організмі людини – Фтор

(F) Фтор

Організм людини містить фтор (fluorine) і фторид (поєднання фтору з компонентами) в кістках, у зубах, у шкірі та щитовидній залозі.

Фтор необхідний для формування твердої тканини зуба, яка називається дентин, а також для формування емалі. Він захищає зуби від руйнування, від пошкодження карієсом, створює стійке з’єднання з фосфором і кальцієм.

У перші місяці вагітності у малюка формуються молочні зубки, на більш пізніх термінах закладаються основи постійних зубів. Тому так важливо, щоб в раціоні вагітної жінки була достатня кількість фтору – це допоможе знизити майбутній ризик розвитку карієсу у дитини.

Фтор сприяє зміцненню кісток, швидкому загоєнню ран та кращому засвоєнню заліза.

закрити

Фізіологічна потреба для організму

4 мк

закрити

Біологічний вплив на організм

Утворення зубної емалі, кісткової тканини.

закрити

Продукти, які містять мікроелемент F

Морська риба, чай, горіхи, картопля, вино, яблука, грейпфрути, шпинат, куряче м’ясо, яйця, молоко, рис, вівсяна крупа.

 

закрити

Захворювання при дефіциті 

Порушення росту, порушення мінералізації

Недостатня кількість фтору в організмі призводить до розвитку карієсу. Це процес, що супроводжується демінералізацією та деструкцією твердих тканин зуба з наступним утворенням порожнин.

Фтор міститься в морській рибі, горіхах, грейпфрутах і шпинаті.

Не забувайте про воду! З водою надходить в організм 2/3 добової норми цього важливого елемента.

 

Догори

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Більше корисної інформації

Статті фахівців стоматології та всі новини МЦ "Студії 32"

Завантаження …