Мікроелементи в організмі людини – Мідь
(Cu) Мідь
Фізіологічна потреба для організму 1,0 мг
Біологічний вплив на організм Перенесення електронів, взаємодія з залізом
Продукти, які містять мікроелемент Cu Какао, висівки, горіхи, зернові, м’ясо, морепродукти, кисломолочні продукти
Захворювання при дефіциті Cu Анемія, затримка росту
Мідь є одним із найважливіших мікроелементів для життя організму! Мідь концентрується в кістках, м’язах, мозку, крові, нирках та печінці людини. Недостатня кількість цього мікроелемента стає причиною порушення діяльності всіх органів. Вчені вважають, що темноволосим людям потрібно більше міді, ніж білявим, і що нестача міді впливає на передчасне посивіння. Амінокислота тирозин, що впливає на колір шкіри та волосся, без міді не може використовуватися організмом в повній мірі. Мідь бере найактивнішу участь в житті тіла людини:
- в побудові роботи білків та ферментів
- в процесах росту й розвитку клітин і тканин
- в роботі імунної системи
- в кровотворних процесах.
Підтримайте ваш організм – забезпечте необхідний баланс міді правильним харчуванням.