Вопрос: когда же правильно чистить зубы?

Небольшое исследование Лины Бачук, врача-гигиениста

Направление при чистке зубов

Всем известно, что чистить зубы просто необходимо! Это правило № 1, как для взрослых, так и для детей. О вечерней чистке все ясно – чистить зубы необходимо непосредственно перед сном. А вот как быть утром? Солнышко встало, и, после пробуждения, Вы на автомате первым делом идете чистить зубы. Но задумывались ли Вы когда-нибудь над вопросом:«Когда же именно необходимо это делать, до еды или после?» Давайте рассуждать.

Если чистить до, то, что же делать с остатками пищи после завтрака, снова чистить? Зачем дважды проводить утреннюю процедуру?

Есть второй вариант – чистим после еды. Вроде бы все логично, вкусно позавтракали – провели процедуру, но есть один нюанс… После пробуждения Вы ощущаете неприятный налет на зубах, а это может испортить вкус утренней трапезы.

До или после завтрака?

Когда же все-таки правильно в утреннее время суток проводить гигиену рта? Этот вопрос нас настолько заинтересовал, что мы провели в МЦ «Студия 32» опрос, мнения разделились.

 

До еды — 54%

После еды — 46%

 

Чтобы как-то решить эту дилемму, мы обратились за помощью к профессору Кафедры профилактики стоматологических заболеваний Шматко Владимиру Ивановичу и выяснили следующее. Первое, на что стоит обратить внимание, решая этот вопрос – это на наличие очагов заболеваний ротовой полости. Если у Вас обнаружены такие проблемы, как: кариес, гингивит, пародонтит или различного рода поражения слизистой рта, Вы обладатель повышенного количества патогенной микрофлоры. Ночью, во время сна очищение полости рта не происходит, поскольку слюноотделение резко снижается, а слюна – это носитель фактора иммунитета. На фоне этого нездоровая микрофлора активно размножается.

В итоге, утром, после пробуждения во рту у Вас полно вредных микроорганизмов. И Вы благополучно, ни о чем не думая и не почистив зубы, садитесь завтракать. Данные микробы получают очередной заряд пищи, и начинается процесс ферментации кислот, что очень опасно для здоровья. А если Вы и вечером поленились провести гигиену рта, а так частенько случается, то микробам и ночью есть чем заняться – они перерабатывают остатки пищи после ужина, и всю ночь пагубно воздействуют на ротовую полость.

 

закрыть

Подведем итог нашего небольшого исследования.

Утреннюю гигиену ротовой полости правильнее производить до приема пищи, особенно, если у Вас не все в порядке с ее здоровьем. А после еды вполне достаточно применить ополаскиватель для рта.

Будьте здоровы!

 

Наверх

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Больше полезной информации

Статьи специалистов стоматологии и все новости МЦ "Студии 32"

Загрузка…