Микроэлементы в организме человека — Кобальт

 

   

(Со) Кобальт: ключевая функция — кроветворение

Кобальт — один из важнейших микроэлементов. Он задействован во многих жизненно важных процессах организма человека. Начнем с его ключевой функции – кроветворения. Оно будет проходить без сбоев только при условии достаточного наличия кобальта и его взаимодействия с железом и медью. Важной особенностью этого уникального по своим свойствам микроэлемента является его способность к снижению уровня холестерина в крови и выведению его из сосудов. Это свойство помогает предотвратить образование таких ненужных для здоровья человека атеросклеротических бляшек.

Также этот чудо-элемент активно участвует в производстве клеточек РНК и ДНК, которые ответственны за генетическую информацию. Следует отметить, что Со является одним из главных стимуляторов процесса синтеза гемоглобина в крови и помогает лучшему усвоению железа. Достаточный рост костной ткани также не обходится без вмешательства нашего чудо-элемента.

Но и щитовидная железа нуждается в нем. Выработка ее гормонов, а также белков, жиров, углеводов активно происходит при наличии достаточного количества кобальта в организме человека. Он является активатором данных ферментов в действии ферментативных процессов.

закрыть

Физиологическая потребность в организме   10мкг

закрыть

Биологическое воздействие на организм Активно участвует в кроветворении, в работе нервной системы, печени и ферментативных реакциях. Витамин В12 содержит его, как кобаламин.

закрыть

Продукты, содержащие микроэлемент Со Овощи, зелень; крупы: манная, пшеничная, геркулесовая, рисовая, ячневая; хлеб пшеничный, горох, фрукты и плодово-ягодные культуры: груши, абрикосы,  виноград,  черная смородина, земляника, клюква;  мясо кролика, свинина; яйцо куриное; молочные продукты: кефир, сметана, сливки, простокваша; морепродукты.  

закрыть

Заболевания при дефиците Со Гиперплазия щитовидной железы. Недостатком кобальта в организме зачастую страдают: спортсмены, вегетарианцы, люди, страдающие заболеваниями ЖКТ, кровопотерями и гельминтозами. Нехватка данного микроэлемента  влечет за собой многие проблемы:

  • — снижается уровень витамина В12;
  • — нарушается работа нервной системы;
  • — возникает дистрофия костной ткани;
  • — разрушается слизистая оболочка желудка;
  • — нарушается слаженная работа печени.

Наверх

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Больше полезной информации

Статьи специалистов стоматологии и все новости МЦ "Студии 32"

Загрузка…