post-title Микроэлементы в организме человека — Йод https://studio32.com.ua/wp-content/uploads/2018/11/iod-v-produktah.jpg 2018-11-12 08:05:10 yes no Опубликовано

Микроэлементы в организме человека — Йод

Йод участвует в синтезе ряда гормонов, которые в свою очередь обуславливают качество обмена веществ, помогают в преобразовании пищи в энергию.

Опубликовано

(I) Йод

Йод участвует в синтезе ряда гормонов, которые в свою очередь обуславливают качество обмена веществ, помогают в преобразовании пищи в энергию. Гормоны щитовидной железы важны для роста и развития всех органов. Йод повышает потребление тканями кислорода.

закрыть

Физиологическая потребность в организме

120 — 150 мкг

закрыть

Биологическое воздействие на организм

Важнейший компонент гормонов щитовидной железы. Принимает участие в регуляции энергетического обмена, поддержании нормальной температуры тела, поддержании процессов роста и развития организма, метаболизма ряда витаминов, влияет на скорость биохимических реакций. Предотвращает нервно-паралитические заболевания.

закрыть

Продукты, содержащие микроэлемент

Морская рыба, морская капуста, молочные продукты, гречневая крупа, йодированная соль, говяжья печень, фейхоа.

 

закрыть

Заболевание при дефиците Йода

Нарушение работы центральной нервной системы (ЦНС), образование зоба, возникновение йодо-дефицитных патологий.

При избытке йода в организме могут возникнуть головные боли, депрессивные состояния, различные высыпания на коже. Недостаток этого микроэлемента приводит к упадку сил, снижению работоспособности, отечности тканей, конечностей, снижение интеллектуального уровня.

Как всегда, важно соблюдать баланс.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Больше полезной информации

Статьи специалистов стоматологии и все новости МЦ "Студии 32"

Загрузка…